心と体によく効くハーブの効果-ハーブ療法の効果-

高麗ニンジン（高麗人参）とは？

強壮効果があるハーブとして、高麗ニンジンを紹介します。
高麗ニンジンは高麗人参とも書きますし、朝鮮人参ともいわれています。
その他、薬用ニンジンはジンセンともいわれており、高麗ジンセンという呼び方もあります。
そして強壮効果があるハーブというと、筆頭にあがるのが高麗ニンジンです。

薬用ニンジンというと、高麗ニンジン、アメリカニンジン、シベリアニンジンと種類がありますが、最も有名な薬用ニンジンが高麗ニンジンです。
中国では高麗ニンジンを古くから活用してきており、ストレスを緩和し、肉体的および精神的なエネルギーを得ることができる「最高の薬」として、数あるハーブの中でも最高位の扱いを受けています。
余談ですが、高麗人参の「人参」という文字には根の形が人間の形によく似ており、そして人間の健康全般を増進する力があるという意味がふくまれています。

薬用ニンジンは高麗ニンジン、アメリカニンジン、シベリアニンジンと種類があり、その強壮効果はどれも似ています。
そして強壮効果の強さの点からいうと、高麗ニンジンが最も効果があります。
高麗ニンジンは心と体に活力を与える最高のハーブなのです。

高麗ニンジンの効果

・肉体的エネルギーを高める効果がある
・精神的エネルギーを高める効果がある
・ストレスに対する抵抗力を強化する効果がある
・性欲を高める
・活力をアップし、精神的にも前向きになる効果がある

高麗ニンジンの注意点

高麗ニンジンは薬用ニンジンの中でも最も強壮効果があります。
しかし、良い点ばかりとは限りません。
人によっては高麗ニンジンの効果が強烈すぎる場合があるのです。
例えば、高麗ニンジンを摂ると、眠れなくなる、もしくは寝苦しくなる場合があります。
この症状は高麗ニンジンの強壮作用が強すぎて、体に合わないということなのです。
このような人は稀ですが、より効果がおだやかなアメリカニンジン、シベリアニンジンが向いています。
高血圧の人や月経過多の人、鼻血がよく出る人も高麗ニンジンは向いていません。
強壮効果の強さは高麗ニンジン→アメリカニンジン→シベリアニンジンの順序になります。

高麗ニンジンの有効成分はジンセノサイドといわれている成分です。
高麗ニンジンはハーブサプリメントとして錠剤やカプセルで販売されていますが、ジンセノサイドの含有量に注意しましょう。
高麗ニンジンの効果を得るためにはジンセノサイドが7%以上含まれている製品を選ぶべきです。

日頃、コーヒーを多量に飲む人は高麗ニンジンのハーブティーを試してみてはいかがでしょうか？
高麗ニンジンはカフェインを含まず、しかも、心身を元気付けてくれると思います。